星期四, 4月 02, 2009

如何表達或處理負面的情緒？

我不懂、不太懂。
發老脾？我有時也是躁底。
有時候又會收收埋埋。

最好還是給自己一些空間去思考，
或看看《哲學的慰藉》、想想佛學、去跑步、散步、跑到山上去、汗大滴大滴的流。

然後試試放開原諒，
如果不行的話，
就恨
但恨是痛苦的
所以可能會再試一下放開、放下......

由 亞齊 發佈 @ 9:41 上午

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