比賽
哈佬跑隊朋友仔：
比賽是什麼？？
比賽可以分為數階段：
一、比賽前出門口至去到sportsground
緊張？of course啦！
不過這時要勁有信心啊！
如果運動員自信不足
會出現逃避的心理
容易以準備不足或受傷為借口
退出或不盡全力
多想自己的成就吧，以增強自信
二、等召集等上線
專心專心專心
同專心！
要一心一意想著「衝！」
get it?
三、比賽中
保持：
保持動作做好
保持鬥志
突破自己
（warm up、攞証就梗ga la）
P.S最好就有d口號，座右銘咁
我的是：
勇敢赴戰
相信自己
標籤： 我的心得
由 亞齊 發佈 @ 10:58 下午
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